Русский Deutsch English (UK)
04.05.2018 - Автор: Ganesa

Техника постановки смарт (smart) цели - технология и рассшифровка с примерами

Смарт Цели

Смарт-цель - это удачная стратегия для того, чтобы даже самую фантастическую задачу превратить в категорию реализации. Не зря говорят, что глобальные цели состоят из мини-задач, и сегодня хочу предложить вам простую стратегию, как достигать самых разных задач, начиная от покупки недвижимости, завершая стабильным карьерным положением.

А для этого - готовый новый материал на GQ Blog Monitor, и сразу рекомендую взять с собой блокнот и ручку - будем рисовать, и планировать вместе. А если что-то не получится, то всегда можем и зачеркнуть.

Смарт цель

Говоря о том, что такое смарт цель, стоит понимать, что одна из методик, которая позволяет узнать, как развивать себя в ближайшем и долгосрочном будущем. Психологи и коутчи сходятся во мнении, что Smart-цель - это не конкретное желание, а способы и механизмы их достижения и реализации. И здесь важно, чтобы Smart реально оказался умным и правильно сформированным посылом, который станет инструкцией для выполнения на небольшой период.

Категорически не рекомендуется использовать методику для долгосрочных целей, поскольку много посторонних факторов и длительность времени могут превратить цель в иллюзию и спровоцировать депрессию после ее не реализации.

Smart технология помогает каждому из нас выбрать определенные этапы, которые формируют желаемое, а само название состоит из первых 5 букв основных видов целей, о которых далее. Не забывайте, что нужно сверять с тем, что вы достигли, и если результат не удовлетворяет, сводим его к наименьшей частице. Например, если вы хотите научиться кататься на велосипеде - это не смарт-цель, ею станет - аренда или покупка велика и 1 тренировка в будни дни. Но обо всем по порядку.

Specific (Конкретная)

Каждым из нас движет определенная мотивация, и, ставя перед собой конкретное направление, как-то легче к нему близиться. Основная тонкость Smart - нет длительным и нудным формулировкам, а постановка желаемого результата - на основе мини-целей. Например, ваша Smart-цель стать акулой крипто-трейдинга, но это слишком глобальное понятие, а вот некоторые шаги, которые помогут максимально приблизить ее.

  1. Разобраться в тонкостях курсов и майнинга;
  2. Выбрать несколько бирж для работы;
  3. Инвестировать в покупку монет;
  4. Начать работать;
  5. Споткнувшись, начать все заново.

Смарт базируется на этапах, и пусть даже самых элементарных, но важных.

Measurable (Измеримая)

По своему примеру могу сказать, что люблю цели, которые можно как-то вымерить: суммой в кошельке, квадратными метрами или лошадиными силами и объемом двигателя. Каждый раз, когда я думаю, вложить рубли, то буквально просчитываю, что хочу видеть в финале или в конце определенного этапа, в том числе и используя смарт планирование.

Это может быть определенная сумма или какой-то процент, или какой-то определённый товар, который в случае, когда сумма будет скоплена, я куплю. Именно поэтому и ваши смарт-цели должны быть конкретными. Например, вы привыкли говорить - хочу стать богатым, а это не совсем правильно с точки Smart, поскольку правильно уточнить - хочу получать 3000 долларов в месяц (сумма, разумеется, на ваше усмотрение).

Achievable (Достижимая)

Прибегать к системе смарт для постановки цели можно хоть каждый день, но не забывайте, что она должна быть достижимой, или хотя бы достижимым какой-то ее этап. Например, вы хотите стать доктором наук по экономике - вполне солидное заявление, но для начала необходимо поступить в докторантуру, далее написать разделы работы, подготовить выступления на конференции и логично защитить диссертацию.

Что такое смарт цель

Подобная Smart цель может быть и из сферы фантастики, например, полететь в космос, но если поставить для себя более достижимый этап - несколько раз полетать в аттракционе «Турботруба» для тренировки вестибулярного аппарата, то выход на орбиту не кажется таким и далеким.

Realistic (Значимая)

Многие самые богатые люди мира используют такую стратегию, чтобы достигать и своих смарт-целей, которые, как по мне, даже с достижением определенных, не должны сходить на нет, а скорее пополняться новыми Smart направлениями. Иногда необходимо учитывать и актуальные потребности и возможности «на сейчас», и, попробовав себя в чем-то, понять, нужно вам это или нет. Например, ваша Smart-цель стать финансово независимым, и для этого вы все вкладываете в трейдинг биткоинов.

Значимая цель

Ситуация крайне неправильная, поскольку для начала стоит проверить, насколько такой род занятий вам подходит, а во-вторых, помнить о правилах диверсификации. А вот если вы будете самостоятельно торговать, использовать доверительное управление, инвестировать в облачный майнинг - уже ближе к идеальному смарт-варианту.

Time Bound (Определенная по времени)

И здесь речь идет не только о том, что сейчас вы не спланируете размер своей будущей пенсии, а даже о том, что необходимо составлять четкие смарт планы на грядущие недели, месяцы и дни. Например, вы решили заняться самообучением - цель глобальная и не сосем конкретная, а вот поставив себе задачу: прочесть 5 книг для саморазвития в мае этого года - хороший пример и заявка на успех. С каждой очередной прочитанной книгой, вычеркивайте ее из списка.

Постановка смарт цели

Нет универсального правила, которое научит вас быстро и правильно составлять смарт-цели, но если регулярно практиковаться, то и у меня, и у вас, дорогие друзья, читатели и партнеры, уверена, все получится и даже в таком сложном понятии, как составление и реализация задач Smart.

Постановка смарт цели

А для того, чтобы наши смарт цели, связанные с финансовой стабильностью и инвестированием, были более реалистичны, и чтобы в конце определенного этапа мы могли поставить «done» возле них - вебинары для инвесторов, которые стартуют уже 6 мая. А пока у нас есть еще время, давайте потренируемся создавать и реализовывать Smart-задачи.

Пример постановки цели

Предлагаю разобраться, как работает технология на примере 3 основных желаний, которые движут практически каждым. Для этого разберем смарт задачи в личной жизни, финансовом плане и личностном развитии, и, не теряя не секунды, перейдем к ним.

Пример 1

Мы все хотим найти вторую половинку, и когда мы формируем цель «Стать счастливым в паре», мы посылаем во Вселенную не совсем правильный месседж. Что не так? спросите вы, а дело в том, что цель не конкретная, ее сложно визуализировать, не совсем понятно, когда она должна быть реализована и что означает ее полная реализация. А как сделать правильно?

Отвечая на 5 ключевых концептов Smart, формируем - «Я хочу встретить любимого человека в будущем месяце на (тренировке, в клубе, на сайте, в магазине и т. д), чтобы в 2018 (2019 или любом) другом году создать с ним семью».

Пример 2

Если с личной жизнью разобрались, то самое время поговорить о финансовом благосостоянии и планирования его с помощью смарт, поскольку материальные блага важны равным счетом, как и душевная гармония. Мы уже разобрали, что согласно Smart нельзя ставить цель «Я хочу быть богатым», поскольку она трудно визуализируется и достигается. Теперь необходимо, чтобы каждый ответил для себя на вопрос, что означает богатство и составил конкретную задачу с учетом:

  • Когда она должна реализоваться;
  • Что это должно быть;
  • Какая конкретная характеристика используется для описания.

И теперь пробуем грамотно сформировать смарт вариант: Я хочу стабильно получать, начиная с текущего месяца, 2000 долларов.

Пример 3

Smart задача для развития - увидеть мир, но если мы скажем об этом прямо, мы опять погрузимся в иллюзии самообмана. Именно поэтому я рекомендую формировать смарт задачу так: «Я хочу выучить английский язык за полгода, чтобы встретить Рождество в Лондоне», «Или я хочу с минимальными затратами текущим летом добраться в Таиланд и изучить там культуру страны».

Визуализация цели

Использовать для этого можно что угодно - хоть приложение в смартфоне, хоть плакат на холодильнике с вырезанными картинками из журналов, хоть обычный деловой блокнот. Мне, например, удобно, вести смарт-записи в специальных файлах на ноутбуке, а кому-то важно нарисовать ступеньки и двигаться к ним каждый день. Главное - точность, конкретика и максимальная простата той или иной смарт задачи.

Визуализация целей

Позитивное мышление

Сегодня много советов на предмет того, как найти себя, и какие-то из них вам подходят, а какие-то - нет. Но думаю, что со мной сейчас согласятся многие, что если постоянно жалеть себя и плакать, что вот, все плохо, ничего хорошего нет, а перспективы лишь призрачны, то можно погрузиться в этом эмоциональном болоте и так ничего и не решить. По своему опыту могу дать несколько советов, которые помогают регулярно мыслить в положительном ключе:

  • Заведите себе за правило думать: Сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет еще круче;
  • Учитесь ценить и благодарить мир за то, что у вас есть, ведь у кого-то нет и такого;
  • Больше улыбайтесь, ведь в жизни так много поводов для искреннего смеха.

Какой должна быть SMART цель?

Если бы выпускали первую в мире энциклопедию касательно того, какой должна быть смарт цель, то каждый из нас бы внес свою посильную лепту, и его слова в общей копилке оказались бы ценными. Анализируя советы психологов, профессиональных и бизнес-тренеров, могу резюмировать, что Smart задача должна быть максимально простой - это своего рода винтик в общей системе, которая приведет вас к чему-то масштабному. Подобная практика схожа с правилами богатых людей, о которых я уже писала, и уточняет важные моменты:

  1. Идите постепенно к масштабному;
  2. Ставьте задачи исключительно на ближайшее время, но учитывайте долгосрочные перспективы;
  3. Анализируйте, что удалось, а что нужно доработать и почему не получилось достичь чего-то конкретного.

Задание по постановке SMART цели

Поскольку мы с вами не в школе, но все равно не устаем учиться и развиваться, чтобы жить в свое наслаждение, выбирать задачи по душе, которые приносят солидный доход, нужно вести суммативное оценивание. Если в школе это отображалась оценками за четверть в табеле, в университете - зачет/незачет или оценке за экзамен в конце семестра, то смарт цель требует анализа «получилось - не получилось», и если не получилось, тогда четкий анализ, почему и что можно сделать, чтобы в дальнейшем это не произошло вновь.

Я бы посоветовала вести такие учеты Smart целей не только самому, но и делать это вместе со своими близкими, а кроме этого у каждой семьи, должны быть и свои Smart-задачи для совместного решения. Оформлять вы их можете, хоть в виде дерева желаний, либо же (особенно для тех, кто любит точность и математический порядок), используя диаграмму Ганта - график, который как бы поэтапно показывает, что надо сделать, чтобы достигнуть Smart цели - купить дачу, съездить в отпуск и т.д.

Диаграмма Ганта

Smart направление - это своего рода часть современной информационно-цифровой культуры, от которой нам будет сложно уйти со временем, а то и вовсе сделать это не реально, поэтому важно не потеряться самому и четко понять для себя, чего в жизни хочется, как это достигнуть и какими способами. Традиционно желаю вам, дорогие друзья и партнеры, чтобы ваши смарт цели в личном и финансовом плане всегда давали только положительные результаты, а для решения Smart задачи «получать стабильный пассивный доход в сумме (пусть каждый введет свое значение)», новые проекты для инвестирования, которые регулярно добавляются на блог.

Подписывайтесь и всегда будьте в курсе последних новостей:

  1. Канал Телеграм
  2. Чат Телеграм
  3. вКонтакте

Text.ru - 100.00%

Добавить свой комментарий
Комментарии (30) (Comments)
Zarosss (11.07.2018 в 20:29)
Могу сказать по своему опыту, что все неудачи я стараюсь тоже со смехом переносить, а то можно просто остаться с нездоровой головой. Думаю, что это еще одно ключевое условие смарт цели в любом возрасте и на любом этапе. И даже, когда нужно проанализировать, что пошло не так - смех реально выручает, а то так и загнобить себя можно.
Глеб (25.06.2018 в 21:05)
Солидарен с позицией автора, что сложность найти самую маленькую-премаленькую задачу, буквально нужно разобрать цель на атомы и молекулы. А когда все же разбираешь, то не всегда веришь в то, что такими шагами небольшими можно дойти до Нее - СВОЕЙ ЗАВЕТНОЙ МЕЧТЫ. Чтобы ставить смарт цели, нужно смарт мыслить, и думаю, что такое мышление постепенно заходит в общество.
Grishan (22.06.2018 в 13:47)
Только и использую смарт цели для финансового контроля над своими операциями. По-другому, можно просто прогореть, а деньги, как известно, любят счет.
Лиза (01.06.2018 в 01:35)
У меня есть своя Smart-цель, и я её добиваюсь, пусть медленно, но я на пути к успеху! И точно знаю, что всё задуманное получится осуществить.
Morphy (29.05.2018 в 16:14)
Как по мне, если бы такому учили детей в школе, то было бы во взрослом возрасте намного проще, а то нас учат ерунде, а полезному и практичному – нет( Я например жалею, что только сегодня, когда мне 24 я узнал об этой стратегии.
Игорь (28.05.2018 в 18:43)
На самом деле смарт мы используем довольно часто, даже в быту. а вот. что касается бизнеса то многим не хватает простой уверенности в себе.
Draco (27.05.2018 в 11:08)
А вот меня зацепила в тексте позиция, что нужно еще себя проверять и контролировать типа не просто не сделал, ну и не сделал, а почему не смог достигнуть цели и с чем это связано. Не все любят ковыряться в своих ошибках, а тем более потом делать из этого определенные выводы. По сути, многие причины того, что не вышло - лень, отсутствие времени или денег. Вот и все.
Александр (25.05.2018 в 11:30)
Жаль, что из меня плохой стратег, а то бы обязательно попробовал поставить перед собой смарт-цели.
Игорь (23.05.2018 в 18:49)
Думаю, что смарт цели помогают и тем людям, которых изначально приучили к планированию и порядку во всем. Это не то, что слишком скучно, но достаточно иногда монотонно. Я противник ставить смарт-цели во всем, но в плане финансов, особенно, если копишь на что-то масштабное - без них не обойтись.
Иван (22.05.2018 в 21:13)
Жаль, что нам не повезло родиться в мире, который был бы достаточно smart, чтобы верно понимать месседжи, посылаемые ему нами.
Также на GQ Blog Monitor:

Канал в TelegramГруппа вконтактеКанал YouTubeАккаунт Google +

Онлайн игры

Криптовалюты, новые ICO, высокодоходные проекты!
Страхование вкладов, горячая информация и многое другое...